薄荷精油是夏日精油首选,因为它能使人心情放松,还可使肌肉冷却,能帮身心同时冷静下来。但单纯的薄荷味很冲鼻,你可以尝试加些其他精油。譬如早晨唤醒昏昏欲睡的自己,就用自制的爽肤水,以薄荷:酸橙=6:4的比例,同时调入纯净水,放进喷雾;中午提神醒脑则可以用上薄荷:柑橘=3:7比例的喷雾;夜间要帮助入睡,则可以是薄荷:薰衣草=5:5。 天气太热还能泡澡吗?其实在38度到40度的温水中泡个澡,加入有清凉感的浴盐,譬如迷迭香、薄荷香气的浴盐,反而可以使身体变暖,促进血液循环,恢复自律神经平衡,达到放松精神的目的。就像是刚刚运动完大汗淋漓一样的道理,是不是非常神清气爽呢?如果怕太热,可以在泡澡后再淋浴一遍哦。 啫喱状本身就有种质地清爽的感觉,涂抹时,质地也够柔滑轻盈,而且往往会添加温泉水、透明质酸、保湿因子等成分,所以不必担心滋润度不够,尤其是面膜、面霜,涂抹上后给肌肤降温同时还保湿,不会带来过多的负担。 |